반응형 생리 붓기 음식1 생리 붓기, 참지 마세요! 원인부터 싹~ 빼는 꿀팁 대방출! 1. 도대체 왜? 생리 붓기의 숨겨진 원인 파헤치기 🔍 생리 기간, 거울 속 퉁퉁 부은 내 모습에 깜짝 놀란 적 있으신가요? 😭 단순히 살이 찐 게 아니라 '생리 붓기' 때문일 가능성이 높습니다. 생리 붓기는 여성이라면 누구나 겪을 수 있는 흔한 증상이지만, 그 원인을 제대로 알지 못하면 속수무책으로 당할 수밖에 없죠. 지금부터 생리 붓기의 주범들을 낱낱이 파헤쳐 보겠습니다!호르몬의 롤러코스터🎢: 생리 주기에 따라 에스트로겐과 프로게스테론 수치가 급격하게 변동합니다. 특히 에스트로겐은 체내 수분과 염분을 붙잡아 두려는 성질이 있어 붓기를 유발하는 주요 원인으로 작용합니다.나트륨 과다 섭취🧂: 맵고 짠 음식을 즐겨 먹는 식습관은 붓기를 더욱 악화시킵니다. 나트륨은 삼투압 현상에 의해 몸속 수분을 끌.. 2025. 7. 16. 이전 1 다음 반응형
