반응형 피부 건강1 봄철 건강 지킴이- 오메가3, 미세먼지·알레르기 극복 솔루션 🌸 싱그러운 봄, 활기찬 에너지를 만끽하고 싶지만 미세먼지, 꽃가루 알레르기, 춘곤증 등 건강을 위협하는 요소들이 많아지는 시기이기도 합니다. 이럴 때일수록 건강 관리에 더욱 신경 써야 하는데요, 제가 봄철 건강을 위해 챙기는 필수템은 바로 오메가3 입니다! 왜 봄에 오메가3가 필요할까요? 오메가3가 우리 몸에 어떤 도움을 줄까요? 지금부터 오메가3가 봄철 건강에 필요한 5가지 이유와 똑똑하게 섭취하는 방법까지 자세히 알려드릴게요. 1. 미세먼지로부터 호흡기 건강 지키기봄철 불청객 미세먼지는 호흡기를 자극하고 염증을 유발하여 기침, 가래, 인후통 등의 증상을 악화시킵니다. 특히 초미세먼지(PM2.5)는 폐 깊숙이 침투하여 만성 폐질환을 악화시키고 심혈관 질환의 위험을 높일 수 있습니다. 오메가3 지방.. 2025. 3. 26. 이전 1 다음 반응형
